Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2024
|
70,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2024:
|
785 kcal
|
Fedt: 19,60g | Prot.: 69,60g | Kulhyd.: 82,00g.
Morgenmad: Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Ovo, Banana Prata. Frokost: Arroz Integral, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andet: Banana Prata, Ovo, Max Titanium 100% Whey Chocolate, Quaker Farelo de Aveia. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patriciasanbre's Vægt Historie
|