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1 Banane , 2El Haferflocken, 150g Skyr, Erdbeeren und Proteinpudding Schoko. Werde es aber nicht noch mal machen. Das mit dem Skyr schmeckt mir nicht.
Vis Kost Kalender, 24 januar 2024:
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1216 kcal
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Fedt: 37,83g | Prot.: 67,07g | Kulhyd.: 160,35g.
Morgenmad: Milbona High Protein Pudding Schoko , Banane, Erdbeeren. Frokost: Olivenöl, Sojasoße, Asia Green Garden Chinesische Mie-Nudeln, Tomatenmark, Zwiebeln, Grüne Paprika, Weißkohl, Möhren, Lidl Rinderhackfleisch Light. Snacks/Andet: Lidl Rosinenschnecke, Sahnekuchen. mere..
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2205 kcal
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Motion:
Hvile - 15 timer og 41 minutter, Køre - 20 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 13 minutter, Sove - 6 timer og 46 minutter. mere..
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 Kommentarer
Skyr mag ich auch nicht. Die Gläser sehen aber schon super lecker aus 😊
24 jan 24 af medlem: Brigitte 00
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Das fand ich auch. Aber ich mach das lieber mit Naturjoghurt und Chiasamen vielleicht mal .
24 jan 24 af medlem: patch20278
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Ich nehme immer Naturjughort 1,5 % Fett.
24 jan 24 af medlem: Brigitte 00
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24 jan 24 af medlem: Brigitte 00
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Ich mache das mit Naturjoghurt, Chiasamen und Milch. Zimmermann Geschnack nehme ich noch Marmelade oder Kakaopulver und lasse es über Nacht im Kühlschrank
24 jan 24 af medlem: BlackScythe
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Ich verstehe dich total, mag den auch nicht. Ich bin ein Activia Fan. 😉 Deine Gläser sehen jedoch richtig gut aus. 👍
24 jan 24 af medlem: Lolli-1
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24 jan 24 af medlem: thnemi
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24 jan 24 af medlem: jachta
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Die Gläser sehen sehr lecker aus!
(bin auch keine Freundin von Skyr. ✌️)
24 jan 24 af medlem: MenthePip
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Von Andechser gibt es einen Joghurt griechischer Art (0,2% Fett). Den nehm ich immer für meine Overnight Oats. Der ist sehr lecker und hat auch gut Protein. 😊
25 jan 24 af medlem: HoneyPenny
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Skyr bekomme ich nicht runter 😰
Ist mir zu trocken
25 jan 24 af medlem: shenn14
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Hallo zusammen. Wenn euch Skyr nicht so zusagt, probiert ihn mal mit etwas Mandelmilch (ungesüßt) aus 😉
26 jan 24 af medlem: Meli1380
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Ich glaube die Gläser hab's bei Gläser und Flaschen.de
27 jan 24 af medlem: patch20278
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Also ich meinte mit "Glas" eher den Inhalt!!!! 😅 Aber danke, glaeserundflaschen.de ist ne super Seite.
27 jan 24 af medlem: MenthePip
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@13fee Dir auch lieben Dank. 💕
27 jan 24 af medlem: MenthePip
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