Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2024
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116 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 46 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
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Vis Kost Kalender, 24 januar 2024:
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1809 kcal
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Fedt: 64,16g | Prot.: 110,50g | Kulhyd.: 168,94g.
Morgenmad: Linea Sucralose, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Italac Leite Integral, Qualitá Maionese, Pão Francês. Frokost: Filé de Frango Grelhado, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Suco de Limão, Kenko Gengibre em Conserva, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sweet Grape Tomate Cereja, Quero Grão de Bico em Conserva. Aftensmad: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ameixas, Doce Vida Canudo de Doce de Leite, Pão Francês, Pif Paf Espetinho de Frango, Espetinho de Carne. Snacks/Andet: Dona Benta Bolinho de Chuva, Renata Biscoito Doce tipo Maisena, Leão Chá Mate Natural, Goiaba Vermelha. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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