Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2024
|
73,3 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2024:
|
1304 kcal
|
Fedt: 53,90g | Prot.: 106,23g | Kulhyd.: 96,99g.
Morgenmad: Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Лента Кета Филе с/с, Президент Сыр Творожный Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Лента Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Frokost: FitnesShock Shocks Double Chocolate, Сыродел Сыр Голландский, Индилайт Кампана, Президент Сыр Творожный Сливочный, Лаваш. Aftensmad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Сазан Жареный. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|