Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2024
|
73,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2024:
|
1070 kcal
|
Fedt: 43,31g | Prot.: 63,63g | Kulhyd.: 104,96g.
Morgenmad: Leite (Leite Integral). Frokost: Swift Medalhão Temperado de Filé de Peito de Frango com Bacon, Kitano Molho de Alho, Pepino (com Casca), Tomates, Batata Inglesa Cozida. Aftensmad: Toddy Toddy, Leite (Leite Integral), Heinz Catchup, Itambé Creme de Leite Leve, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Garoto Serenata de Amor. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
deborah_lacerda's Vægt Historie
|