Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2024
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2024:
|
1395 kcal
|
Fedt: 42,39g | Prot.: 81,78g | Kulhyd.: 177,85g.
Morgenmad: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Чай, Перфект Сосиска в Тесте. Frokost: Морковь, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Апельсин, Активиа Биойогурт с Черносливом, Савушкин Творог 5%. Snacks/Andet: Топтышка Пюре из Яблок, Клубники и Банана, Зеленое Яблоко. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|