Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2024
|
42,5 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 4,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2024:
|
583 kcal
|
Fedt: 12,39g | Prot.: 28,05g | Kulhyd.: 84,83g.
Morgenmad: Летний День Молоко 3,2%, Nescafe Gold, Дары Кубани Фруктовое Пюре Яблоко Банан Печенье. Frokost: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Подлива Шампы Грудка Томатка. Aftensmad: Мясной Король Блины с Творогом и Изюмом , Блины с Мясом. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Морковь Свежая. mere..
|
Taber 6,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|