Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2024
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2024:
|
1311 kcal
|
Fedt: 62,95g | Prot.: 90,65g | Kulhyd.: 90,56g.
Morgenmad: Ёбатон Jamy Pie, Вкусвилл Гурмэ Котлеты Куриные с Моцареллой с Булгуром, Киноа и Овощами, Вареное Яйцо, Ноль Грамм Джем Клубника Мята, ВкусВилл Запеканка Творожная с Рикоттой. Frokost: Rival Сухофрукты Персик, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Меленъ Лечо по Домашнему. Aftensmad: Тёма Говядина, Вареное Яйцо, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|