Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2024
|
73,2 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2024:
|
1405 kcal
|
Fedt: 88,43g | Prot.: 76,07g | Kulhyd.: 72,64g.
Morgenmad: Белая Дача Молодой Шпинат, ВкусВилл Йогурт из Цельного Козьего Молока, ВкусВилл Изделие Х/Б из Зелёной Гречки на Закваске, 137 Degrees Миндальное Молоко с Нектаром Кокосовых Соцветий, Кофе, ВкусВилл Паштет Из Говяжьей Печени Со Сливками. Frokost: ВкусВилл Хлебцы Гречневые с Морковью и Луком, ВкусВилл Биточки Куриные с Пюре из Батата. Aftensmad: Болгарский Перец, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Фарш из Говядины, Шпинат, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Ёбатон Печенье Вкус Кокос. Snacks/Andet: 137 Degrees Миндальное Молоко с Нектаром Кокосовых Соцветий, Кофе, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
iulia_ulia's Vægt Historie
|