Uten morgen ihr Lieben! Ach wär das schön, wenn jetzt diese Richtung bleiben würde😅 aber heut Abend mit Sport 🤔 Muskeln wiegen ja, gerade wenn sie sich angestrengt haben🫣 egal, der Weg passt! Einen tollen Tag euch!
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 23,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2024:
|
487 kcal
|
Fedt: 18,18g | Prot.: 15,91g | Kulhyd.: 66,39g.
Morgenmad: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Senf, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Zwiebelbrötchen, Kühne Joghurt & Knoblauch Dressing, Kühne Dressing Joghurt Sylter Art , Kaffee mit Milch und Zucker, Gemischter Salat. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|