Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2024
|
70 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2024:
|
925 kcal
|
Fedt: 39,10g | Prot.: 103,12g | Kulhyd.: 37,67g.
Frokost: Pepino (com Casca), Alface, Tomates Vermelhos, Berinjela Refogada, Pachá Proteína Texturizada de Soja Clara, Pernil Cozido, Ovo Cozido. Aftensmad: Mangas, Kallas Torresmo Pururuca. mere..
|
Taber 5,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|