Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2024
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2024:
|
1691 kcal
|
Fedt: 56,14g | Prot.: 100,85g | Kulhyd.: 205,33g.
Morgenmad: Trail ゆずレモンしゃべっと, Клубника, ビザさんど Margherita Сендвич. Frokost: 日本ハム 焼豚, Сухари, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Помидоры, Vital Proteins Collagen Peptides, Сухари, Огурец (с Кожурой), 北海道日高乳業 モッツァレラ フレッシュチーズ. Snacks/Andet: アサヒグループ食品 1本満足バー ギガプロテイン チョコ. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|