Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2024
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2024:
|
1756 kcal
|
Fedt: 53,42g | Prot.: 98,50g | Kulhyd.: 223,55g.
Morgenmad: Vital Proteins Collagen Peptides, ダノン オイコスストロベリー, 業務スーパー チェリー入りミックスベリー, Творог 5%. Frokost: ファミリーマート 牛ステーキ重, Мандарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Morinaga In Protein Bar Super, Насыщенное Шоколадное Мороженое. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|