Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2024
|
61,2 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2024:
|
1705 kcal
|
Fedt: 78,53g | Prot.: 94,45g | Kulhyd.: 164,92g.
Morgenmad: Мандарины, Банан, ザバス ザバスフォーウーマンホエイプロテイン ミルクショコラ味, 明治 TANPACT ミルク. Frokost: Помидоры, FamilyMart ファミチキ. Aftensmad: Лосось, Насыщенное Шоколадное Мороженое, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|