Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2024
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2024:
|
3191 kcal
|
Fedt: 159,56g | Prot.: 124,11g | Kulhyd.: 309,29g.
Morgenmad: Snaq Fabriq Snaqer, Банан, Бахетле Чак-Чак. Frokost: Макдоналдс Кетчуп, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Aftensmad: Токио Сити Маковый Торт, Дижонская Горчица, Сало, Зеленый Лук, Хлеб Черный, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Snacks/Andet: Бахетле Чак-Чак, Gerard Malti Keks, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Простоквашино Творог 5%. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|