Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2018
|
156,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 86,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2018:
|
1489 kcal
|
Fedt: 60,68g | Prot.: 81,20g | Kulhyd.: 160,30g.
Morgenmad: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Увелка Хлопья 5-и Зерновые, Арахис, Вареное Яйцо. Frokost: Салат Овощной с Маслом, Перловка Отварная, Рыбные Котлеты. Aftensmad: Активия Йогурт, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Тунец в Масле (Консервы). Snacks/Andet: Киви, Кефир (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Пошехонский, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
юли280366's Vægt Historie
|