|
Отсутствие сладостей и хлебобулочных изделий, работает на 1000% надеюсь я нашла ключик к своему организму! За 7 дней -1,5 кг считаю крутейшим результатом. Со 2 по 20 января (18 дней) отказа от еды после 16:00 ни ушло ни грамма и даже прибавило((
Но!
Сегодня чит мил. До обеда сьем - сникерс и горбушку хлеба с маслом и вареньем!
Бывший муж начал таскать домой шоколад, что-то подозревает)) но я кремень! Мною движет обида и злость, и это хороший мотиватор!
|
82,9 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2024:
Taber 1,9 kg om Ugen
|