Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2024
|
79,8 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2024:
|
2128 kcal
|
Fedt: 102,20g | Prot.: 105,86g | Kulhyd.: 195,48g.
Morgenmad: Домик в деревне Сливки 10%, Коричневый Сахар, 20240126 - варенье, Exponenta Bio-Skyr Дыня Канталупа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, Parmalat Молоко 1,8%. Frokost: Hyper Chocolate Pudding, Parmalat Молоко 1,8%, Лента Огурцы Малосольные, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Приготовленная Брокколи (без Жира). Aftensmad: Nestle Goodmix Original, KDV Apachi, Picnic Picnic, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Санта Бремор Матиас Отборная Сельдь Оригинал, Яйцо. Snacks/Andet: Бабаевский Элитный 75% Какао, Picnic Picnic, Parmalat Молоко 1,8%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Эко Вилладж Раклет Патрис Норман. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CrazyDiamond_ru's Vægt Historie
|