Langsam ernährt sich das Eichhörnchen! GEDULD ist echt nicht meine Stärke 🙈
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82 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 januar 2024:
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1184 kcal
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Fedt: 62,18g | Prot.: 35,17g | Kulhyd.: 121,75g.
Morgenmad: Fettreduzierter Milchkaffee, Ofterdinger Fleischsalat, Omelett oder Rührei mit Pilzen, Milfina Butter , Schär Körnerbrötchen, Fettreduzierter Milchkaffee. Frokost: Erdbeeren. Snacks/Andet: Edeka Butter-Spekulatius, Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei. mere..
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2342 kcal
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Motion:
Stavgang - 30 minutter, Trapper (Trappemaskine) - 5 minutter, Hvile - 15 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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stabil vægt
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentarer
Das kenn ich… ein Fremdwort
27 jan 24 af medlem: Bettinchen80
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traeumerin46's Vægt Historie
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