Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2024
|
61,7 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2024:
|
1997 kcal
|
Fedt: 66,10g | Prot.: 123,77g | Kulhyd.: 228,79g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо Хасс, Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Олейна Подсолнечное Масло. Frokost: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Рис Отварной, Болгарский Перец, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку. Aftensmad: Макфа Мука, Яйцо, Перекресток Яблоко Гала, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|