Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2024
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2024:
|
2010 kcal
|
Fedt: 70,71g | Prot.: 122,93g | Kulhyd.: 219,47g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Президент Сыр Бри, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Молоко 2,5%. Frokost: Рис Отварной, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Aftensmad: НЕВА Зефир, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, ВкусВилл Икра Трески Пробойная . mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|