Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2024
|
75,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2024:
|
1687 kcal
|
Fedt: 83,40g | Prot.: 85,04g | Kulhyd.: 147,96g.
Morgenmad: Магнит Салат Греческий, Куриный Бульон, Макфа Паутинка Варёная , Полярис Мороженое Зимний Вальс , Сальников Пельмени Мясшарики, Карат Дружба, Фундук Фундук Орех, ВИК Колбаса Вареная Докторская, Foodvill Какао Порошок из Обезжиренных Бобов Какао 10-12%, Яйцо Куриное, Елизавета Хлеб Вафельный, Десерт Белковый (Протеин100;Желатин20;Клубника300;Чиа10;Вода580). Frokost: Пятерочка Яблоко Сезонное . mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|