Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2024
|
92,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 25,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2024:
|
1565 kcal
|
Fedt: 58,17g | Prot.: 89,52g | Kulhyd.: 170,07g.
Morgenmad: Pretto Сыр Рикотта, Polezzno Чай Ромашка и Ройбуш, Магнит Банан, Хлебодар Хлеб Суворовский , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Мой Овсяноблин на Молоке. Frokost: Сладуница Конфета Тирамиссо, Хлебодар Хлеб Суворовский , Куриное Филе, Магнит Морковь Свежая, Рис Вареный, Перекресток Салат из Квашеной Капусты с Клюквой. Aftensmad: Магнит Сыр Российский 50%, Ягодный Пирог, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Помидоры, Курица на Пару, Компот без Сахара, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Творог 2,5%. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ольга Сандер's Vægt Historie
|