|
На завтрак намутила толстеньких шоколадно-творожных панкейков по рецепту из интернета. Получилась целая гора🫣 Хоть я и кулинар рукожоп, но оказалось довольно вкусно. По калорийности заявлено 216к на 100г.
Vis Kost Kalender, 28 januar 2024:
|
1817 kcal
|
Fedt: 77,02g | Prot.: 93,82g | Kulhyd.: 186,03g.
Morgenmad: Мёд, Hortex Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа, Гастроном Оладьи Творожные. Frokost: Ближние Горки Свинина по Итальянски, Шоколадная Паста с Фундуком, Творожная Запеканка с Манкой, Зеленая Линия Смузи Киви Банан. Aftensmad: Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Polar Котлеты Рыбные, Увелка Гречка в Пакетиках. mere..
|
|
 Kommentarer
200 г творога, 1 банан, 1 яйцо, 1,5 чл стевия, 1 ч л (с горкой) какао, 1 стакан теплого молока - взбить в блендере. Добавить 1 стакан муки, 1 чл разрыхлителя . Выпекать на среднем огне под крышкой.
28 jan 24 af medlem: Balistasta
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Balistasta's Vægt Historie
|