Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2015
|
97,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2015:
|
1979 kcal
|
Fedt: 61,45g | Prot.: 81,63g | Kulhyd.: 236,09g.
Morgenmad: Danone Danio. Frokost: Yoki Farofa de Milho, Salada de Maionese, Feijão Preto, Cenouras, Tomates, Bife de Carne de Vaca. Aftensmad: Risoles de Carne, Espetinho de Carne. Snacks/Andet: Skol Cerveja, Pêssego, Ameixas, Banana Prata, Lacta Bombom Ouro Branco. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jan vinicius's Vægt Historie
|