|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2024:
|
1375 kcal
|
Fedt: 62,63g | Prot.: 49,67g | Kulhyd.: 154,46g.
Morgenmad: Milfina Butter , Milram Müritzer Käse, Marmelade, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Gekochtes Ei, Banane. Aftensmad: Aldi Kasselerbraten, Aldi Frischkäse Schnittlauch, Grafschafter Bauernmildes Weizenmischbrot. mere..
|
|
2617 kcal
|
Motion:
Se TV - 2 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer og 18 minutter, Køre - 20 minutter, Hvile - 13 timer og 22 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patch20278's Vægt Historie
|