Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2015
|
72,2 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2015:
|
1854 kcal
|
Fedt: 136,18g | Prot.: 41,57g | Kulhyd.: 114,19g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Топинамбур, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Мак, Madre Labs Omega-3 Fish Oil, Hershey's Сироп Двойной Шоколад. Frokost: Кофе с Молоком, Велком Колбаса Сырокопченая, Valio Сыр Голландский, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь. Aftensmad: Велком Колбаса Сырокопченая, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Мак, Сахарный Песок, Ehrmann Шоколадный Пудинг . mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JooJyliaJoo's Vægt Historie
|