Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2024
|
84,7 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 19,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2024:
|
1564 kcal
|
Fedt: 79,91g | Prot.: 112,38g | Kulhyd.: 101,62g.
Morgenmad: Жареное Яйцо, Простоквашино Творог Зерно в Сливках, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Морковь по-Корейски, Магнит Сыр Российский 50%, Папа Может Финский Сервелат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Frokost: Банан, Шампиньоны Тушеные, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Aftensmad: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Запеченный или Жареный Лосось, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Ашан Томаты. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Yana170325's Vægt Historie
|