Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2024
|
75 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2024:
|
2094 kcal
|
Fedt: 101,08g | Prot.: 70,36g | Kulhyd.: 229,00g.
Morgenmad: Красная Икра Икра Горбуши, Russian Caviar Икра Черная, Президент Сыр Творожный Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой. Frokost: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Самокат Цыпленок в Маринаде. Aftensmad: Растительное Масло, Hortex Овощи для Жарки, Петелинка Филе Малое по-Мексикански в Соусе Чураско. Snacks/Andet: Protein Rex Кокосовый Тортик. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alenka8918's Vægt Historie
|