Guten Morgen ihr Lieben! Es geht weiter 😊 habt einen tollen Start in die Woche! (Ps: das Bild ist vom Wochenende, hatten wir nicht tolles Licht? 😁)
|
67,9 kg
Indtil videre tabt: 24,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2024:
|
1223 kcal
|
Fedt: 36,97g | Prot.: 48,10g | Kulhyd.: 158,31g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch und Zucker. Frokost: Edeka Bio Kidney Bohnen Naturell, Rettergut Bio-Suppe Kürbis & Kokos. Aftensmad: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaufland Rapsöl, Rama Cremefine 7%, Kaufland Rapsöl, Die Landküche Kasselerbraten. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentarer
Oh ja, es war fantastisch!
Vitamin D Produktion lief an und ich habe auch ordentlich was für die Hautalterung getan 😉
Wünsche dir auch eine gute Woche!
29 jan 24 af medlem: MenthePip
|
Bei dem Bild denk ich an Savanne oder Kenya.
🦒🐘🐆
29 jan 24 af medlem: MenthePip
|
29 jan 24 af medlem: leezah79
|
29 jan 24 af medlem: Metalmausi
|
29 jan 24 af medlem: nöhöhöhö
|
29 jan 24 af medlem: Rose.blume
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|