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Guten Morgen ihr Lieben! Es geht weiter 😊 habt einen tollen Start in die Woche! (Ps: das Bild ist vom Wochenende, hatten wir nicht tolles Licht? 😁)
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67,9 kg
Indtil videre tabt: 24,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 januar 2024:
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1223 kcal
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Fedt: 36,97g | Prot.: 48,10g | Kulhyd.: 158,31g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch und Zucker. Frokost: Edeka Bio Kidney Bohnen Naturell, Rettergut Bio-Suppe Kürbis & Kokos. Aftensmad: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaufland Rapsöl, Rama Cremefine 7%, Kaufland Rapsöl, Die Landküche Kasselerbraten. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
Oh ja, es war fantastisch!
Vitamin D Produktion lief an und ich habe auch ordentlich was für die Hautalterung getan 😉
Wünsche dir auch eine gute Woche!
29 jan 24 af medlem: MenthePip
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Bei dem Bild denk ich an Savanne oder Kenya.
🦒🐘🐆
29 jan 24 af medlem: MenthePip
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29 jan 24 af medlem: leezah79
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29 jan 24 af medlem: Metalmausi
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29 jan 24 af medlem: nöhöhöhö
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29 jan 24 af medlem: Rose.blume
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