|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2024:
|
1318 kcal
|
Fedt: 59,18g | Prot.: 109,05g | Kulhyd.: 90,08g.
Morgenmad: Яйцо Всмятку, Чиа- сырники, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Frokost: Приготовленный Лук, Шампиньоны Жареные, Global Village Кабачковая Икра, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Гречка Отварная, Щи с Курицей. Aftensmad: Good Food Чернослив без Косточки, Noyer Слива Красная Вяленая. Snacks/Andet: Старбакс морковный. mere..
|
|
 Kommentarer
Как аппетитно выглядят. А можно рецепт?
18 feb 24 af medlem: Alinakorj
|
Пожалуйста: 2 пачки творога в брикете+ 40гр семян чиа перемешать и оставить на ночь в холодильнике. Утром добавить 1 яйцо,сахзам и соль по вкусу,разделить на 7 сырников и обжарить на любом масле. Все:)
18 feb 24 af medlem: юли280366
|
19 feb 24 af medlem: Alinakorj
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
юли280366's Vægt Historie
|