Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2024
|
62,7 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2024:
|
1431 kcal
|
Fedt: 82,46g | Prot.: 62,93g | Kulhyd.: 120,01g.
Frokost: Бегемаг Морковь по Корейски, Саянский Бройлер Фарш Куриный, Гречка Отварная, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Финик. Aftensmad: Орехи в Шоколаде. Snacks/Andet: Сарделька. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mezhakova Elena's Vægt Historie
|