Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2024
|
63,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2024:
|
1616 kcal
|
Fedt: 56,12g | Prot.: 120,44g | Kulhyd.: 159,03g.
Morgenmad: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Омлет из 2 Яиц с Молоком 2,5%, Родная Земля Молоко 2,5%, Лента Хлопья 6 Злаков, Алексеевская Сгущенка Вареная с Сахаром. Frokost: Рис Вареный, Брокколи, Говядина Постная. Aftensmad: Запеченный Картофель, Брокколи, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Andet: Snickers Сникерс, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Пятерочка Киви, Яблоко Зеленое. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|