Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2024
|
93,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 26,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2024:
|
1568 kcal
|
Fedt: 53,47g | Prot.: 70,65g | Kulhyd.: 207,47g.
Morgenmad: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Ашан Чернослив Сушеный , Перекресток Салат из Свёклы с Чесноком, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Курица на Пару. Aftensmad: Pretto Сыр Рикотта, Хлебопек Батон Нарезной, Чудо Йогурт Клубника 2,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Перекресток Салат из Свёклы с Чесноком. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ольга Сандер's Vægt Historie
|