Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2024
|
81,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 33,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2024:
|
962 kcal
|
Fedt: 35,66g | Prot.: 75,34g | Kulhyd.: 86,46g.
Morgenmad: Ikan Tongkol, Tahu Kukus, Nasi Putih. Frokost: Minyak Kelapa, Sayur Campuran, Sukun, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tempe Goreng, Tahu, Nasi Putih. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|