Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2024
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2024:
|
1332 kcal
|
Fedt: 61,15g | Prot.: 71,04g | Kulhyd.: 125,42g.
Morgenmad: Пастилушка Пастила Яблочная, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Язык Говяжий Отварной, Ситно Лаваш Армянский, Чебаркульское Молоко Молоко Отборное 3,8%, Кофе (Растворимый), Жареное Яйцо. Frokost: Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Каравай Ватрушка Домашняя, Молочная Станция Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Aftensmad: Станция Молочная Творожное Зерно в Сливках с Клубникой . Snacks/Andet: Первый Хлебокомбинат Хлеб Шотландский, Мерси Конфеты, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Язык Говяжий Отварной, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|