Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2024
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2024:
|
1006 kcal
|
Fedt: 46,63g | Prot.: 56,59g | Kulhyd.: 78,76g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Viola Творожный Сыр Сливочный, Каравай Хлеб Можно и Возможно. Frokost: Солянка Сборная Мясная, Куриные Голени с Кожей, AIDA Макароны Цельнозерновые Спирали. Aftensmad: Вино Сухое, Зеленые Оливки. Snacks/Andet: Быстроном Салат из Маргеланской Редьки, Помидоры, Белковый Омлет. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
irenamur3's Vægt Historie
|