Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2024
|
76,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2024:
|
1228 kcal
|
Fedt: 51,16g | Prot.: 71,72g | Kulhyd.: 136,29g.
Morgenmad: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Мистраль Булгур Приготовленный . Frokost: Магнит Хурма, Борщ с Говядиной. Snacks/Andet: Фабрика Сладостей Кирилла Козлова Халва. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ElenaDerugina's Vægt Historie
|