Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2015
|
56,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2015:
|
1073 kcal
|
Fedt: 49,37g | Prot.: 38,61g | Kulhyd.: 127,12g.
Morgenmad: Peynirli Börek. Aftensmad: Bulgur (Pişmiş), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Andet: Ceviz, Nescafe 2'Si 1 Arada, Türk Kahvesi. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|