Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2024
|
54,5 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2024:
|
1168 kcal
|
Fedt: 44,64g | Prot.: 74,90g | Kulhyd.: 116,83g.
Morgenmad: Ritter Sport Hazelnuts, Delikate Сыр Сливочный, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Хлеб Цельнозерновой. Frokost: Сыр Пармезан (Твердый), Madeta Сыр с Голубой Плесенью Zlata Niva, Рыба Тушеная, Авокадо, Рис Отварной. Aftensmad: Mleczna Dolina Сметана 12%, АТБ Банан, Клубника, Панкейки ПП. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
allazhenia's Vægt Historie
|