umudum Allah's Dagbog, 30 jan 24

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2024
73 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 13 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 30 januar 2024:
1816 kcal Fedt: 61,71g | Prot.: 206,09g | Kulhyd.: 105,60g.   Frokost: Kepekli Ekmek, Tavuk (Derisi Yenmeden). Aftensmad: Ayran, Tatlı Salatalık Turşusu, Kepekli Ekmek, Tavuk (Derisi Yenmeden). Snacks/Andet: Kuru Üzüm, Kuru Hurma, Şekersiz Çay, Portakal. mere..
Tager 0,1 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


umudum Allah's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.