Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2024
|
59,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2024:
|
1921 kcal
|
Fedt: 89,84g | Prot.: 79,51g | Kulhyd.: 204,74g.
Morgenmad: Хлебная Страна Хлебец Паве, Fish House Салат Чука , Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Frokost: FitnesShock Shocks Peanut + Chocolate, Merci Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом , Чай с Молоком, Хурма, Жареная или Запеченная Курица, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Шарлотка. Aftensmad: Главпродукт Грузди Маринованные, Фаршированный Перец. Snacks/Andet: Хурма, Чай с Молоком, Шарлотка. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ilnara1307's Vægt Historie
|