Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2015
|
86,8 kg
Indtil videre tabt: 26,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2015:
|
1602 kcal
|
Fedt: 91,73g | Prot.: 80,09g | Kulhyd.: 124,79g.
Morgenmad: Peren, Deluxe Pflaumenkompott mit Zimt, Alesto Nuts Royal, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. Frokost: Jumbo Italiaanse Roerbakgroenten, AH Olijfolie Traditioneel, Ei. Aftensmad: Rode Paprika, Vita D'or Satésaus Kant en Klaar, AH Kastanjechampignons, King Rijstolie, Taugé, Sperziebonen, AH Scharrel Kipdijfilet, Bloemkool. Snacks/Andet: AH Puur & Eerlijk Kalamata Olijven, Taste of Inspirations Authentic Belgian Dark Chocolate with Hazelnuts, Favorina Marsepein Rondjes met Pruim en Madeira. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|