Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2024
|
83,9 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2024:
|
2694 kcal
|
Fedt: 82,75g | Prot.: 140,25g | Kulhyd.: 336,59g.
Morgenmad: Сады Придонья Сок Яблоко Виноград. Frokost: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Solo Nina Ставридка. Aftensmad: Икра Сельди в Масле , Плов с Говядиной (Борисоглебск), Магнит Кукурузные Хлопья без Сахара. Snacks/Andet: Вареное Яйцо. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|