Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2024
|
80 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2024:
|
3453 kcal
|
Fedt: 121,74g | Prot.: 182,32g | Kulhyd.: 282,13g.
Morgenmad: Atletic Food Ичалковский КСБ-80, Syntime Nutrition Multi Pro. Frokost: Куриный Рулет, Макароны Отварные, Restoria Купаты Фирменные. Aftensmad: Ром, Роллы, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Жулай Роман's Vægt Historie
|