Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2024
|
68,4 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2024:
|
1453 kcal
|
Fedt: 78,08g | Prot.: 110,34g | Kulhyd.: 80,71g.
Morgenmad: Моя Цена Маслины, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, ВкусВилл Форель Радужная Ломтики Холодного Копчения, ВкусВилл Хлеб Ремесленный с Семенами Льна и Зёрнами Ржи. Frokost: Оливковое Масло, Мандарины, Помидоры, Ашан Перец Рамиро, ВкусВилл Салат Айсберг, Брокколи, ВкусВилл Вырезка из Кролика. Aftensmad: FitnesShock White Brownie Pistachio, Красная Цена Клубника Замороженная, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|