Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2024
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72,3 kg
Indtil videre tabt: 15,1 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 januar 2024:
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1399 kcal
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Fedt: 69,22g | Prot.: 59,02g | Kulhyd.: 145,82g.
Morgenmad: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, Myprotein Oat Bakes Chocolate Chip. Frokost: Nashi-Birne, Laugenbrezeln, Weihenstephan Die Streichzarte, K-Classic Mini-Frikadellen. Snacks/Andet: Marbertz Puddingteilchen, Raffaello Raffaello. mere..
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stabil vægt
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~{Diana}~'s Vægt Historie
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