Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2024
|
69,8 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2024:
|
971 kcal
|
Fedt: 41,69g | Prot.: 59,33g | Kulhyd.: 94,50g.
Morgenmad: Margarin, ABC Saus Sambal , Selada Daun Hijau, Telur Dadar, Sari Roti Roti Gandum. Frokost: Kecap Manis, Selada Daun Hijau, Tumis Labu Siam, Tumis Pare, Pronas Kornet Daging Sapi, Telur Goreng, Tempe Goreng. Aftensmad: Selada Air, Putih Telur Matang. Snacks/Andet: Manggis, Diamond UHT Milk Low Fat With Fresh Milk. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pradhita.intan's Vægt Historie
|