Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2024
|
122 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 30 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2024:
|
1844 kcal
|
Fedt: 86,87g | Prot.: 74,96g | Kulhyd.: 193,54g.
Morgenmad: Куриный Рулет, Сыр Российский, Пекинская Капуста, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы, Кальве Майонез Легкий, Вареное Яйцо, Гречка Вареная. Frokost: Кофе с Молоком, Панакота, Китайская Капуста, Куриный Рулет, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Бахетле Куриные Котлетки с Кабачками, Гречка Вареная. Aftensmad: Good Food Кедровый Орех, Яичница, Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Andet: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Яблоко Айдаред. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evstafevalexandr's Vægt Historie
|