Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2024
|
69,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2024:
|
1335 kcal
|
Fedt: 40,44g | Prot.: 53,10g | Kulhyd.: 196,27g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Багет, Перепелиное Яйцо. Frokost: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Гороховый Суп. Aftensmad: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Йогурт Греческий Персик-Маракуйя, Омлет с Овощами, Помидоры Черри, Шпинат, Филе Индейки, Кабачки Жареные, Болгарский Перец. Snacks/Andet: Яблочный Штрудель, Творожная Запеканка с Изюмом, Банан, Чай. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dashapetrovna's Vægt Historie
|